تغميسة الحمص بالسبانخ .. حضري أطيب وصفات الأطباق الجانبية والخفيفة والتي تضيف الطعم اللذيذ لمعظم أطباق سفرتك، وقدميها بجانب الخبز المحمص اللذيذ
Ingredients
- كوب حمص (مسلوق ومصفى)
- كوب السبانخ (طازج مغسول ومعصور جيداً)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 2 ملعقة كبيرة الطحينية
- ملعقة كبيرة لبن زبادي
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
Preparation
-
1
اخلطي الحمص مع السبانخ والطحينية واللبن الزبادي والبقدونس والملح والثوم وعصير الليمون في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً.
-
2
ضعي المزيج في طبق ووزعي زيت الزيتون على وجهه وقدميه إلى جانب الخبز المحمص.
This chickpea dip is so creamy and flavorful, you'll want to eat it with everything! It's perfect for dipping veggies, crackers, or pita bread. And it's healthy too - packed with protein and fiber from the chickpeas and spinach. Give it a try and let us know what you think!