عودي أطفالك على تناول الخضار بشكل دائم، اخترنا لك طريقة سهلة لإعداد صينية البطاطس بالسبانخ، وجبة شهية وكلها فائدة وصحة
Ingredients
- 6 حبة البطاطس (مقشرة ومقطعة دوائر رفيعة)
- 4 كوب السبانخ (مفروم خشن)
- 1 حبة البصل (مفروم)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- كوب كريمة
- كوب حليب
- 2 ملعقة كبيرة الزبدة (مذوبة)
- 2 كوب جبن الشيدر (مبشور)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة بابريكا
Preparation
-
1
سخني الفرن على حرارة 375 درجة.
-
2
ادهني طبق فرن بالقليل من الزبدة وضعيه جانباً.
-
3
ضعي البطاطس والسبانخ والبصل والثوم في وعاء واخلطي المقادير جيداً.
-
4
في وعاء آخر اخلطي الكريمة والحليب والزبدة المذوبة والملح والفلفل والجبن والبابريكا جيداً حتى تتجانس المكونات.
-
5
أضيفي الخليط للبطاطس والسبانخ وامزجي المكونات جيداً.
-
6
ضعي المزيج في الطبق المجهز وأدخليه الفرن لمدة 50 دقيقة.
-
7
قدميه ساخناً.
That’s all there is to it! Now you know how to make a healthy and delicious potato tray with spinach. If you try this recipe, be sure to let us know how it turned out in the comments below. And if you have any other tips for making a great potato tray, we’d love to hear them!