صينية دجاج بالخضار بالفرن .. من الأطباق الرئيسية المقدمة على السفرة، والتي تتميز بسهولة تحضيرها، ومكوناتها البسيطة، حضري أطيب الوصفات السهلة والسريعة .. وبالصحة والعافية شاهدي: صينية دجاج وخضار متبل بالفيديو
Ingredients
- دجاجة الدجاج (مقطعة ومنظفة)
- 2 فص الثوم (مهروس ناعم)
- ملعقة صغيرة بودرة الكاري
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 0.5 ملعقة صغيرة الكركم
- ملعقة صغيرة السبع بهارات
- كوب لبن زبادي
- 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل (مطحون)
- ملعقة صغيرة ملح
- 2 حبة البطاطس (كبيرة الحجم / مقطعة مكعبات)
- كوب الفطر (طازج / مفروم أنصاف)
- 3 حبة الجزر (مفروم دوائر)
- 4 حبة الكوسا (مفرومة مكعبات)
- 1 حبة البصل (مفروم شرائح)
- 0.5 كوب الماء
Preparation
-
1
اخلطي اللبن الزبادي مع الكركم والملح والبهارات السبعة والثوم وزيت الزيتون والكاري والزنجبيل في طبق واسع.
-
2
أضيفي الدجاج واخلطي جيداً مع التتبيلة واتركي المزيج لمدة ساعة.
-
3
ضعي الدجاج مع التتبيلة في صينية الفرن.
-
4
وزعي البطاطس والبصل والجزر والكوسا والفطر حول الدجاج المتبل.
-
5
أضيفي الماء للصينية وغطيها بورق الالمنيوم وأدخليها الفرن على حرارة 190 درجة لمدة ساعة حتى ينضج الدجاج والخضار.
-
6
حمري وجه الصينية وقدميها ساخنة إلى جانب السلطة حسب الرغبة.
This is a really simple and healthy recipe that anyone can make. I hope you enjoyed it! If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!