طريقة عمل سموثي الزبادي والتفاح

استمتعي بسموثي الزبادي والتفاح وتناوليه بجانب وجبة فطورك لتمد جسمك بالطاقة اللازمة.

Ingredients

• 0.25 كوب - حليب
• 2 حبة - تفاح (مقطع)
• 1 ملعقة - عسل نحل
• مكعب - ثلج
• 1 كوب - زبادي

Preparation

• 1

  ?ضع التفاح في خلاط أو معالج الطعام واضربيه جيداً.

• 2

  أضيفي باقي المكونات إبدأي بالحليب و بالتدريج اخلطي باقي المكونات

• 3

  قسمي العصير علي كوبين وزينيهم بقطع من التفاح قبل التقديم.

I hope you enjoyed this recipe for a yoghurt and apple smoothie. If you try it, let me know how it turns out in the comments below. And if you have any other favourite smoothie recipes, I’d love to hear about them.