طريقة عمل سموثي الزبادي والتفاح

استمتعي بسموثي الزبادي والتفاح وتناوليه بجانب وجبة فطورك لتمد جسمك بالطاقة اللازمة.

المقادير

• 0.25 كوب - حليب
• 2 حبة - تفاح (مقطع)
• 1 ملعقة - عسل نحل
• مكعب - ثلج
• 1 كوب - زبادي

خطوات التحضير

• 1

  ?ضع التفاح في خلاط أو معالج الطعام واضربيه جيداً.

• 2

  أضيفي باقي المكونات إبدأي بالحليب و بالتدريج اخلطي باقي المكونات

• 3

  قسمي العصير علي كوبين وزينيهم بقطع من التفاح قبل التقديم.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لصنع عصير الزبادي والتفاح. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كان لديك أي وصفات عصير مفضلة أخرى، فأنا أحب أن أسمع عنها.