هل جربتِ سموذي الشاي الأخضر الصحي من قبل؟، حضريه كما بالوصفة وتناوليه فوراً. جربي أيضًأ: طريقة عمل سموثي الموز بالقرفة
Ingredients
- كوب - حليب جوز الهند
- 2 حبة - موز مجمدة
- كوب - سبانخ (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة - شاي اخضر
- حبة - مانجا مقشرة و و مجمدة (مقطع مكعبات)
Preparation
-
1
ضعي حليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي
-
2
اضيفي الشاي الاخضر و السبانخ و اخلطي المزيج
-
3
اضيفي المانجا و الموز و اخلطي حتى يصبح المزيج ناعما و كريميا
-
4
صبي المزيج في اكواب و قدميه فورا
Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make a healthy green tea smoothie. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!