حضري سموزي الفواكه الصحي لعائلتك واستمتعي بالمذاق والطعم الرائع. سيعجبك أيضًا: ديتوكس الجزر للتخلص من سموم الجسم

Ingredients

Preparation

  • 1

    نقشّر الموز ونضعه في وعاء بواسطة شوكة نهرسه.

  • 2

    نزيل أوراق الفراولة ثم نغسلها ونقطعها إلى قطع صغيرة الحجم.

  • 3

    نضع في الخلاط الكهربائي قطع الفراولة والموز المهروس والزَّبادي ونسكب الحليب السّائل ونخفق المكوِّنات جيّدًا.

  • 4

    نضع مزيج السّموثي في الثَّلاجة ونتركه إلى أن يبرد.

  • 5

    الآن أصبح سموثي الفراولة والموز جاهزًا نسكبه في أكواب التَّقديم ونقدِّمه باردًا.

I hope you enjoyed this post on how to make a healthy fruit smoothie. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!