طريقة عمل سموثي جريب فروت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي جريب فروت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كوب ماء
- 0.5 حبة جريب فروت الأحمر
- 1 كوب أوراق الكالي أو السبانخ أو الجرجير
- 1 حبة تفاح أحمر
- 1 ساق كرفس
Preparation
-
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء.
-
5
أضيفي الجريب فروت.
-
9
أضيفي التفاح.
-
13
أضيفي الكرفس والأوراق الخضراء، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
17
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بقليل من مبشور جوز الهند.