طريقة عمل سموثي جريب فروت

طريقة عمل سموثي جريب فروت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي جريب فروت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

• 0.5 كوب ماء
• 0.5 حبة جريب فروت الأحمر
• 1 كوب أوراق الكالي أو السبانخ أو الجرجير
• 1 حبة تفاح أحمر
• 1 ساق كرفس

Preparation

• 1

  في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء.

• 5

  أضيفي الجريب فروت.

• 9

  أضيفي التفاح.

• 13

  أضيفي الكرفس والأوراق الخضراء، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.

• 17

  صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بقليل من مبشور جوز الهند.