لرجيم متوازن وصحي حضري السمك المشوي مع البطاطس كما بالوصفة التالية. حضري أيضًا:   أرز بالكزبرة  

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 200 درجة

  • 2

    ضعي البطاطس في صينية الفرن ووزعي زيت الزيتون و تبلي بالملح و الفلفل و ادخلي الصينية للفرن لمدة 40 دقيقة حتى تنضج البطاطس نصف نضوج

  • 3

    اخلطي بشر الليمون مع البقسماط و البقدونس و تبلي بالملح و الفلفل

  • 4

    ضعي السمك في طبق الفرن مع رشة زيت ووزعي مزيج البقسماط فوق السمك ثم وزعي البطاطس المشوية

  • 5

    ادخلي الطبق للفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج السمك

  • 6

    حمري وجه الطبق و قدميه ساخنا

And that's how you make a delicious and healthy grilled fish with potatoes dish! I hope you enjoyed this recipe and will give it a try yourself. If you have any questions or comments, please leave them below. Thanks for reading!