تذوقي جميلتي طبق من المأكولات البحرية المميزة من السلمون بقطع المانجو وقدميه مع الأرز الساخن المفلفل. تعلمي أيضاً طريقة تحضير: سمك السلمون بصوص الثوم سلطة السلمون المدخن
Ingredients
- 0.75 كوب - خل عنب أبيض
- 1 ملعقة كبيرة - عسل نحل
- 1 ملعقة كبيرة - زنجبيل طازج مبشور اً (ناعم)
- 1 قطعة - ثمرة مانجو اً كبيرة (مقشرة ومقطعة)
- 8 شريحة - فيليه من سمك السلمون ونزيل الجلد (170 جرام لكل منهم)
- 1 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة - زيت زيتون بكر ممتاز
- 1.5 ملعقة - من كزبرة طازجة مفرومة ناعماً (كبيرة)
- 1 ملعقة - صوص صويا (شاي)
Preparation
-
1
يوضع الخل والعسل في إناء متوسط على نار متوسطة ويقلب حتى يسيل العسل حوالي دقيقتين.
-
2
يضاف الزنجبيل والمانجو، ويترك ليغلي على نار منخفضة ويطهي 5-7 دقائق أخرى أو حتى يلين.
-
3
نطفئ النار وتنقل محتويات الإناء للخلاط، وتهرس حتى يتشكل معجون أملس، ويوضع جانباً ليبرد، ثم يضاف عصير الليمون وصوص الصويا وتضاف الكزبرة وتقلب.
-
4
?نسخن شواية فرن على حرارة عالية وتبطن صينية فرن بفويل ويسخن الزيت في إناء كبير على نار عالية.
-
5
? يتبل السلمون بالملح والفلفل ويوضع في الإناء جانب اللحم لأسفل ويطهى حتى يحمر حوالي 15 ثانية، ثم يقلب ويطهى على الجانب الآخر لمدة 10 ثوان أخرى.
-
6
ينقل السمك على الفور بجانب اللحم لأعلى للصينية المبطنة وينثر عليه خليط المانجو.
-
7
توضع الصينية في الفرن تحت الشواية ويطهى 5 دقائق أو حتى يحمر السلمون فقط، ثم ينقل السمك لطبق ويترك للراحة دقيقتين ويقدم. اقتراحات لسمك السلمون بالمانجو
-
8
يقدم ساخناً بجانب المكرونة
I hope you enjoyed this recipe! If you try it out, be sure to let me know how it goes in the comments below. And if you’re looking for more seafood recipes, be sure to check out my blog for more.