سمك الهامور بالفرن .. لمحبي الوصفات بالفرن، نقدم لكم أشهى أكلات السمك المميزة جداً واللذيذة، بطعم التتبيلة الرائع والمناسبة لوصفات السمك الشهية
Ingredients
- 4 قطعة فيليه الهامور (سمك)
- ربع كوب عصير الليمون
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة كزبرة يابسة (مطحونة)
- ملعقة كبيرة الثوم (مهروس ناعم)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- ملعقة كبيرة كزبرة خضراء (طازجة ومفرومة)
Preparation
-
1
اخلطي الزيت والكمون وعصير الليمون في طبق.
-
2
أضيفي الكزبرة المجففة والثوم والفلفل الأسود والملح.
-
3
تبلي السمك بالمزيج وغطيه وضعيه في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
-
4
ازيلي السمك من الثلاجة وانقليه لطبق الفرن مع التتبيلة.
-
5
أدخلي الطبق للفرن على حرارة 200 لمدة 25 دقيقة حتى ينضج.
-
6
حمري السمك وقدميه ساخناً مع رشة كزبرة طازجة على وجه الطبق و قدميه إلى جانب الخضار أو البطاطس حسب الرغبة.
And there you have it! A delicious and healthy way to make humour fish in the oven. I hope you enjoyed this recipe and please feel free to share it with your friends and family. As always, thank you for reading and I hope you have a great day!