سمك فيليه مع الشبت والليمون بالفرن للرجيم .. ما يميز وصفات الرجيم بأنها تحضر بطريقة خفيفة ومناسبة لإنقاص الوزن، تعلمي طريقة عمل أكلات السمك بطعم الليمون والشبت المميزان
Ingredients
- 2 شريحة فيليه الهامور (سمك)
- ربع كوب عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة الشبت (طازج ومفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- ربع ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (مطحون)
This is a simple recipe for a healthy and delicious meal that is perfect for those on a diet. The dill and lemon give the fish fillet a fresh and light flavor, while the oven ensures that it is cooked to perfection.
