طريقة عمل سلطة يونانية دايت

سلطة يونانية دايت .. اخترنا لكِ من المطبخ الأوروبي أشهر وصفات سلطات الرجيم الشهية والسريعة التحضير، جربي السلطة اليونانية بجبن الفيتا قليل الدسم، وتمتعي بطعم الوصفة المشبعة والطيبة شاهدي:  السلطة اليونانية بالفيديو

Ingredients

مقادير الصلصة

• 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون (حامض)
• 3 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
• 2 ملعقة كبيرة الخل الأبيض
• 4 كوب خس (مفروم)
• 2 حبة خيار (مقطع شرائح)
• كوب الطماطم الكرزية (مقطّعة أرباع)
• 1 حبة البصل الأحمر (مقطّع شرائح)
• 0.5 كوب الزيتون
• 200 جم جبن فيتا (قليل الدسم)

Preparation

• 1

  لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والخلّ الأبيض.

• 2

  في وعاء التقديم، ضعي الخسّ، الخيار، الطماطم، البصل والزيتون.

• 3

  قطّعي جبن الفيتا إلى مكعبات وأضيفيه إلى الخضار.

• 4

  أضيفي مزيج الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل.

• 5

  قدّمي السلطة على سفرتك.