سلطة التونا بالرز والخضار .. يعتبر سمك التونة الشهي من أخف أصناف السمك المناسب تحضيره كطبق سلطة رائع الطعم وسهل الإعداد.. جربيه الآن مع عصرة ليمون شاهدي: سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة بالفيديو
Ingredients
- 2 علبة التونا (مصفاة من الماء)
- كوب الأرز (مطبوخ)
- 0.5 كوب الذرة (معلبة)
- 1 حبة الفلفل الأحمر (صغير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)
- 0.5 كوب البازيلاء (مجمدة / مسلوقة ومصفاة)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
Preparation
-
1
اخلطي التونة والأرز المطبوخ في طبق.
-
2
أضيفي الفلفل والذرة والبازيلا المسلوقة.
-
3
تبلي بالملح والفلفل والزيت وعصير الليمون وحركي السلطة وقدميها فوراً.
That's it! You've now learned how to make tuna salad with rice and vegetables. I hope you enjoyed this tutorial. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!