سلطة الكينوا المكسيكية للرجيم .. حضري معنا اليوم وصفة سلطة الرجيم السهلة والبسيطة في تحضيرها، وتتميز سلطة الكينوا بأنها من الوصفات المكسيكية المشبعة والخفيفة، جربيها وشاركينا تجربتك شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
Ingredients
- 0.5 كوب كينوا (مسلوقة ومصفاة)
- كوب الطماطم الكرزية (مقطعة أنصاف)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 1 حبة الأفوكادو (مقشر ومفروم مكعبات)
- 0.5 كوب الذرة (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- 0.5 كوب الفاصولياء السوداء (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- 1 حبة عصير الليمون
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع كوب كزبرة خضراء (طازجة ومفرومة)
Preparation
-
1
اخلطي الطماطم والأفوكادو والفاصوليا والذرة في طبق.
-
2
أضيفي الكينوا.
-
3
أضيفي الملح والكزبرة وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي وقدميها.
That’s it for this recipe! I hope you enjoyed it and that you’ll give it a try. If you do, please let me know how it turns out for you. I’d love to hear from you in the comments below.