سلطة الخيار على الطريقة الآسيوية للرجيم .. يعتبر هذا الطبق من الأطباق الجانبية من ألذ الأطباق الآسيوية الصحية، لأنها قليلة الدسم، جربيها على سفرتك وشاركينا رأيك بالطعم
Ingredients
- 2 حبة خيار (كبير الحجم / مقطع دوائر رفيعة)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.33 كوب الخل الأحمر
- 0.5 ملعقة صغيرة سكر
- 2 ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 2 ملعقة كبيرة الكزبرة (طازجة ومفرومة)
- عود البصل الأخضر (مفروم)
- فص الثوم (مهروس)
- ربع ملعقة صغيرة الزنجبيل (طازج ومفروم)
- ملعقة كبيرة السمسم (محمص)
- ربع ملعقة صغيرة شطة (مجروش)
Preparation
-
1
اخلطي الخيار مع الملح في طبق واتركيه جانباً.
-
2
اخلطي الخل والسكر وزيت السمسم والكزبرة والبصل الأخضر والثوم والزنجبيل في طبق.
-
3
وزعي المزيج فوق الخيار.
-
4
وزعي السمسم والشطة المجروشة فوق السلطة وقدميها.
I hope you enjoyed this post on how to make cucumber salad the Asian way for dieting. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you want to learn more about healthy eating and cooking, be sure to check out our blog. Thanks for reading!