سلطة الفاصوليا الخضراء لرجيم صحي.. من أطباق الرجيم المميزة، والمشبعة، والشهية، والمغذية، والمنعشة، حضريها لوجبة مميزة وخفيفة بطريقة ولا أسهل
Ingredients
- 500 جم الفاصوليا الخضراء (طازجة أو مجمدة / مقطعة)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- فص الثوم (مهروس)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 حبة طماطم (مفرومة مكعبات)
Preparation
-
1
اسلقي الفاصوليا بالماء لمدة 5 – 7 دقائق حتى تطرى قليلاً، وصفيها واغسليها بماء مثلج واتركيها جانباً.
-
2
?اخلطي عصير الليمون والملح وزيت الزيتون والثوم والفلفل الأسود في وعاء.
-
3
?اخلطي الفاصوليا المسلوقة مع الصوص وضعيها في طبق التقديم وقدميها.
This is a great recipe for anyone looking to add more greens to their diet. The salad is hearty and filling, but still light and refreshing. It's perfect for a summer meal. Thanks for reading!