إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق
Ingredients
- 4 حبة - بندورة
- - بصلة صغيرة جدا
- - قليل من (ملح /فلفل أسود /فلفل أحمر )
- 3 حبة - خيار
- - ليمونة
- 56 حبة - 5أو6 بيض (مسلوق)
- - قليل من البقدونس ال (مفروم)
- - بضع اوراق خس
- ملعقة صغيرة - من زيت الزيتون
Preparation
-
1
نقطع لبندورة والخياروالبصل قطع صغيرة
-
2
ونضع فوقهم عصير الليمون و البقدونس المفروم وملعقةالزيت
-
3
ثم نقطع البيض قطع صغيرة على شكل مربعات ونضعهو فوقهم
-
4
وأخيرا نضع النعنع والملح والفلفل الاسود والفلفل الاحمر
-
5
ونخلطهم جيدا
-
6
ثم نسكبه على اوراق الخس المقطعه قطع كبيره ونبدأ الاكل بالشوكه
Now you know how to make boiled egg salad for diet, so get out there and give it a try! And if you have any tips or tricks of your own, be sure to share them in the comments below.