سلمون مشوي للرجيم .. تعتبر المأكولات البحرية والأسماك من الأكلات المهمة أثناء اتباعك للرجيم، حضرنا لك وصفة سهلة التحضير وشهية، وقليلة السعرات الحرارية، سلمون مشوي للرجيم.. حضريه وتمتعي بوجبة صحية ولذيذة 

Ingredients

Preparation

  • 1

    اخلطي الثوم وزيت الزيتون والريحان والملح والفلفل وعصير الليمون والبقدونس في وعاء.

  • 2

    ضعي قطع السلمون في طبق وغطيه بتتبيلة الثوم وأدخليه للثلاجة لمدة ساعة.

  • 3

    سخني الفرن على حرارة 190 درجة.

  • 4

    ضعي السلمون مع التتبيلة في ورق القصدير وغطيه جيدا ثم ضعيه في طبق الفرن.

  • 5

    اشوي السلمون لمدة 45 دقيقة حتى يطرى وينضج.

  • 6

    قدميه ساخنا إلى جانب الخضار السوتيه.

That’s it for this post! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. And if you want to learn more about healthy eating and cooking, be sure to check out the rest of our blog!