سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم ... يُعد سمك السلمون من الخيارات الغذائية الصحية أثناء اتباعك للرجيم، تمتعي بوجبة خفيفة وطيبة وجربي تقديم أكلات السمك المميزة تعلمي أيضاً: السالمون المشوي مع جبن البارميزان للرجيم
Ingredients
- 0.5 كيلو فيليه السلمون (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- ربع كوب الصويا صوص
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل
- ربع ملعقة صغيرة القرفة
- رشّة فلفل أسود
Preparation
-
1
سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
-
2
اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
-
3
ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة وضعي فوقها الخليط السابق.
-
4
أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.
That’s it! You have now learned how to make a delicious and healthy grilled salmon with soy sauce. I hope you enjoyed this recipe and will try it out for yourself. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!