اسكالوب الدجاج المشوي الصحي طبق رئيسي مميز، جربي وصفات اسكالوب مع طبق سلطة خضراء وقطعة خبز أسمر، لوجبة مشبعة وشهية وصحية 

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 220 درجة وجهزي صينية وبطنيها بورق الفويل وادهنيها بزيت الزيتون.

  • 2

    تبلي الدجاج الفيليه المدقوق بالملح والفلفل الأسود.

  • 3

    اخلطي الطحين مع البابريكا في طبق.

  • 4

    اخلطي البقسماط مع بشر الليمون.

  • 5

    اغمسي الدجاج بمزيج الطحين ثم البيض المخفوق ثم البقسماط وضعي القطع في الصينية المجهزة.

  • 6

    أدخلي الصينية الفرن لمدة 6 - 8 دقائق للفرن المحمى وقلبيه بين الحين والآخر حتى ينضج.

  • 7

    قدميه ساخناً إلى جانب الخضار السوتيه أو السلطة.

That's it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make healthy grilled chicken escalope. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you want to learn more about healthy cooking, be sure to check out our other posts.