بجانب أطباقك الرئيسية قدمي طبق ساخن ولذيذ من شوربة الشمندر والجزر واستمتعي مع عائلتك بمذاقها الرائع وفوائدها المذهلة. سيعجبك أيضًا. شوربة الشوفان بالذرة و الدجاج ب 15 دقيقة فقط
Ingredients
- 3 كوب - مرق
- حبة - جزر كبيرة (مبشور)
- حبة - شمندر (مقطع مكعبات)
- - ملح وفلفل
- - بصلة (مفروم)
- - زيت نباتي
- رشّة - جوزة الطيب وزنجبيل
Preparation
-
1
?سخني قدر علي نار متوسطة ثم ضعي الزيت و البصل والشمندر وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يُصبح لـونه ذهبياً.
-
2
? أضيفي 2 كوب من المرق ورشة الفلفل الأسود والملح حسب الرغبة.
-
3
? اتركي الخليط على نارٍ متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى تمام النضج.
-
4
? ارفعي الخليط من على النار واتركيه جانباً، واتركيه ليـبرد قليلاً ثم اضربيه بالهاند بليندر حتى يُصبح سائلاً غليظاً ويوضع جانباً
-
5
? في قدر آخر ضعي ملعقة زيت زيتون والجزرالمبشور والزنجبيل حتى تظهر رائحته
-
6
ثم أضيفي باقي المرق واتركيه حتى ينضج الجزر بعد ذلك واتركيه جانباً.
-
7
?امزجي خليط الشمندر والجزر وأضيفي الملح حسب الرغبة
-
8
بعد أن يغلي اطفئي النار وقدميه ساخنًا.