شوربة الكوسا والجزر طبق مناسب للرجيم و التخسيس، حضريه كطبق جانبي بجانب قطعة من الدجاج المشوي.

Ingredients

Preparation

  • 1

    في إناء عميق  ضعي زيت الزيتون على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي البصل والثوم والملح و الفلفل الأسود وقلبي حتى يذبل البصل والثوم.

  • 3

    ?أضيفي شرائح الجرز والكوسا ورشة الزنجبيل وقلبي لمدة دقيقتين.

  • 4

    ?أضيفي كوب الشوربة واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة.

  • 5

    ?اخلطي الشوربة بمحضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً ثم أعيديها للقدر وسخنيها.

I hope you enjoyed this article on how to make zucchini and carrot soup for weight loss. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. I’ll be happy to answer them.