شوربة البطاطس مع الكراث للوقاية من سرطان الثدي .. تحصني بكل ما هو مفيد أنتِ وعائلتك وتعلمي أغذية تحارب سرطان الثدي

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الزيت في قدر واسع وسميك على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي الكراث المفروم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى.

  • 3

    أضيفي الكمون الحب وحركي لمدة دقيقتين.

  • 4

    أضيفي البطاطس والمرق واتركي المزيج على النار المنخفضة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج المكونات.

  • 5

    ضعي المزيج في محضرة الطعام واهرسيه حتى يصبح ناعماً ثم أعيديه للقدر.

  • 6

    أضيفي الكريمة السائلة واتركي الخليط مدة 5 دقائق على نار هادئة ثم قدميها ساخنة.

This is an excerpt from a longer article on how to make potato soup with leeks to prevent breast cancer. For the full article, please visit the Now - Dlwaqty website.