شوربة العدس للرجيم ... يعدّ العدس من البقوليات قليلة السعرات الحرارية، وهو من الأطعمة المناسبة جداً لمن يرغبون بتخفيف الوزن واتباع الرجيم، تعلمي طريقة عمل شوربة العدس الخفيفة والصحية وتمتعي بطعمها الرائع شاهدي:  شوربة العدس التركية بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    اسلقي العدس لمدة 15 دقيقة وضعيه جانباً لكي يبرد.

  • 2

    اخلطي جميع الخضار المقطّعة معاً ثم أضيفي العدس.

  • 3

    أضيفي الخردل والزيت والخلّ وجميع البهارات.

  • 4

    اسكبيها في الطبق وزيّني بالجبنة المبروشة وقدّميها على قطع من الخسّ.

  • 5

    يمكنك إضافة زيتون أسود مقطّع.

Now that you know how to make lentil soup, put your knowledge to the test and give it a try! I’m sure you’ll love it as much as I do.