لعشاق الباذنجان، تعلموا ولوصفة رجيم سهلة وطيبة، رولات الباذنجان بجبن البارميزان للرجيم، قدميها ساخنة لمزيد من الطعم الطيب المحبب

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

  • 2

    ضعي الباذنجان في صينية مدهونة بزيت الزيتون ووزعي الزيت فوق الباذنجان.

  • 3

    أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة حتى يطرى الباذنجان.

  • 4

    لتحضير الحشوة: اخلطي جبن الريكوتا مع البيضة.

  • 5

    أضيفي جبن البارميزان وربع كوب من جبن الموزريلا وقلبي حتى تتمازج المكونات.

  • 6

    تبلي بالملح والفلفل والثوم وحركي المزيج.

  • 7

    احشي شرائح الباذنجان بالخليط ولفيها على شكل رولات صغيرة.

  • 8

    ضعي كمية بسيطة من صلصة الميرانارا في طبق الفرن ثم ضعي فوقها رولات الباذنجان.

  • 9

    9. وزعي باقي كمية الصلصة وجبن الموزريلا على الوجه.

  • 10

    10. أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة.

  • 11

    1قدميها ساخنة أو دافئة حسب الرغبة.

And that's it! You've successfully made eggplant rolls with parmesan cheese for diet. I hope you enjoyed this recipe and please feel free to share it with your friends or family.