زيني أومليت البيض بالبروكلي بقليل من الجبن البارميزان و قدميه مع الخبز الأسمر الكامل وتناولي وجبة صحية مشبعة وشهية.

Ingredients

Preparation

  • 1

    في مقلاة غير لاصقة نضع البروكلي مع قليل من الماء نتبله بالملح ، الفلفل الأسود و ملعقة صغيرة زيت زيتون

  • 2

    نحرك باستمرار الى أن يتبخر كل الماء

  • 3

    نخفق 2 حبة بيض و نتبله بالبهارات الإيطالية

  • 4

    نضيف البيض و نحرك المقلاة  باتجاه عقارب الساعة

  • 5

    نلف الاومليت دون أن يتحمر

That's it! You've now learned how to make an omelette with broccoli. I hope you enjoyed this recipe. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I would love to hear from you.