نودلز صيني مع السلمون للرجيم .. النودلز من أشهى الأطباق في المطبخ الصيني، اخترناها لكِ اليوم لتجددي وصفات رجيمك بتقديمه مع السلمون الرائع الطعم لوجبة رجيم صحية وخفيفة
Ingredients
- عبوة النودلز
- كوب الهليون (مقطع / معلب)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 250 جم فيليه السلمون (مفروم مكعبات)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
Preparation
-
1
?اسلقي النودلز بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً.
-
2
?سخني الزيت في مقلاة ووك أو مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي السلمون وقلبيه لمدة 4 دقائق.
-
3
?اخلطي زيت السمسم وبشر الليمون وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء.
-
4
?اخلطي النودلز مع الهليون والأفوكادو وضعي السلمون على الوجه.
-
5
?صبي مزيج الزيت والليمون فوقه ورشي رشة سسمسم للزينة حسب الرغبة وقدميه دافئاً.
-
8
?
So that's how you make Chinese noodles with salmon for diet. I hope you enjoyed this recipe and will try it out for yourself. If you have any questions or comments, please leave them below. Thanks for reading!