نودلز صيني للرجيم .. تمتعي بأطيب وصفات الرجيم من الطبخات الصينية الخفيفة والشهية، وتعلمي وصفات النودلز بأشهى النكهات وألذ طعم
Ingredients
- عبوة النودلز (500 غم)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- كوب الملفوف (مفروم)
- 1 حبة الجزر (مقشر ومقطع شرائح طولية رفيعة)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
- 1 حبة الفلفل الأخضر (مفروم شرائح طولية رفيعة)
- 2 فص الثوم (مفروم)
- عود الكرفس (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة الصويا صوص (لايت)
- 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل (طازج ومبشور)
- ملعقة صغيرة خل الأرز
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
Preparation
-
1
? اسلقي النودلز بالماء المغلي والملح والزيت حتى ينضج ثم اغسليه وصفيه واتركيه جانباً.
-
2
?سخني الزيت في مقلاة ووك أو مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية.
-
3
أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة.
-
4
أضيفي البصل الأخضر والجزر والفلفل الأخضر والكرفس وقلبي بسرعة حتى تذبل الخضار قليلاً.
-
5
أضيفي خل الأرز والصويا صوص والملح والفلفل وقلبي.
-
6
أضيفي النودلز وقلبي لمدة دقيقتين ثم أطفئي النار واسكبيه في أطباق وقدميه ساخناً.
That's it for this post! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave a comment below. And if you're looking for more delicious and healthy recipes, be sure to check out our blog. Thanks for reading!