نودلز بالصويا صوص لايت للرجيم .. تمعي بوجبة خفيفة وطيبة أثناء اتباعك الرجيم في رمضان، وشاركينا رأيك بالطعم
Ingredients
- 200 جم النودلز
- ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 1 حبة الجزر (مقطع شرائح أو مبشور)
- 2 كوب الملفوف (ابيض مفروم شرائح رفيعة)
- 1 حبة البصل (صغير الحجم / مفروم شرائح)
- ربع كوب الماء
- 3 ملعقة كبيرة صلصة الصويا (لايت)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- عود البصل الأخضر (للتزيين)
Preparation
-
1
?اسلقي النودلز في قدر به ماء مغلي تبعاً للتعليمات الموجودة على العلبة، ثمّ صفيها واتركيها جانباً.
-
2
?ضعي زيت السمسم و الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة، ثمّ اقلي بها الخضار لمدّة دقيقة، ثمّ أضيفي الماء والصويا صوص وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق
-
3
? أضيفي النودلز وقلّبي جيداً، ثم اسكبي النودلز في طبق التقديم مع رشة بصل اخضر و قدميها ساخنة
-
4
?
I hope you enjoyed this post on how to make noodles with soy sauce lite for diet. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I will be happy to answer them as soon as possible.