متبل الشمندر .. من أطباق الشمندر الصحية والمثالية لمرضى السكري.. كما أنه مفيد جداً لكل من يتبع حمية غذائية بسبب سعراته الحرارية القليلة، ولأنه خالٍ تماماً من الدهون.. بالإضافة إلى طعمه المميز واللذيذ.. الطبق من إعداد الشيف رامز نمر / مطعم أواني دبي
Ingredients
- 100 جم الشمندر (مسلوق)
- 75 جم الطحينية
- 40 جم عصير الليمون
- 20 جم الثوم
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
Preparation
-
1
?ضعي الشمندر المسلوق بوعاء الخلط.
-
2
?أضيفي الطحينة مع عصير الليمون والثوم والملح واخلطي جميع المقادير جيداً، وهكذ يكون متبل الشمندر جاهزاً.
We hope you enjoyed this recipe for beetroot seasoning. If you're looking for more healthy recipes, be sure to check out our blog. We have tons of great ideas for healthy meals and snacks that the whole family will love.
