حضري المافن الموز بطريقة صحية مناسبة للرجيم وتناوليه وقت حميتك الخاصة. جربي أيضًا: سلطة الجريب فروت الصحية
Ingredients
- ملعقة كبيرة - بيكنج باودر
- 1.5 كوب - طحين منخول
- 2 ملعقة كبيرة - عسل
- ملعقة صغيرة - فانيلا
- 0.5 ملعقة صغيرة - بيكنج صودا
- ملعقة كبيرة - سكر الفواكة
- كوب - موز (مهروس)
- - بيضة
- 0.25 ملعقة صغيرة - ملح
Preparation
-
1
سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ورشّي صينية مافن ذات 12 فجوة بالقليل من رذاذ الزيت.
-
2
في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، البيكنج صودا، البيكنج باودر والملح.
-
3
اخلطي المكوّنات واتركي المزيج جانباً.
-
4
في وعاء آخر، اخلطي الموز مع السكر، البيض والفانيليا.
-
5
زيدي العسل واخلطي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.
-
6
باشري بإضافة مزيج الدقيق تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على مزيج متجانس.
-
7
اسكبي المزيج في الصينية ثمّ أدخليها إلى الفرن لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.
-
8
أخرجي الصينية من الفرن واتركي المافن حتى يبرد وقدميه دافئا او باردا حسب الرغبة
So there you have it – a delicious and healthy banana muffin recipe that you can make at home! I hope you enjoy these muffins as much as we do. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!