حضري المافن الموز بطريقة صحية مناسبة للرجيم وتناوليه وقت حميتك الخاصة. جربي أيضًا: سلطة الجريب فروت الصحية

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ورشّي صينية مافن ذات 12 فجوة بالقليل من رذاذ الزيت.

  • 2

    في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، البيكنج صودا، البيكنج باودر والملح.

  • 3

    اخلطي المكوّنات واتركي المزيج جانباً.

  • 4

    في وعاء آخر، اخلطي الموز مع السكر، البيض والفانيليا.

  • 5

    زيدي العسل واخلطي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.

  • 6

    باشري بإضافة مزيج الدقيق تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على مزيج متجانس.

  • 7

    اسكبي المزيج في الصينية ثمّ أدخليها إلى الفرن لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.

  • 8

    أخرجي الصينية من الفرن واتركي المافن حتى يبرد وقدميه دافئا او باردا حسب الرغبة

إذاً لديك - وصفة فطيرة الموز اللذيذة والصحية التي يمكنك صنعها في المنزل! أتمنى أن تستمتع بهذه الفطائر بقدر ما نستمتع بها. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!