تقدم إليك "سيدتي.نت" إسكالوب السمك والسبانخ:وجبة مغذّية، أعديها بعزوماتك ونوعي أطباق مائدتك
Ingredients
- قليل البهار ال (حلو)
- قليل البهار الأسود
- قليل ملح
- 2 حبة البيض
- 100 جم الشابورة (الكعك المبشور)
- 100 جم طحين
- 100 جم الزبدة
- 4 حبة البطاطا (متوسطة الحجم)
- 4 حبة البصل (متوسط الحجم)
- 200 جم السبانخ
- 1 كيلو فيليه السمك (أو أي نوع آخر تفضلينه)
Preparation
-
1
يغسل السمك جيداً، ثم تقسّم كل قطعة إلى قسمين متساويين، وذلك عبر إحداث شق في منتصفها بدون فصلها، من أجل حشوها.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على
That's it for today's recipe! I hope you enjoyed learning how to make fish and spinach. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check back soon for more delicious recipes!
