الخرشوف المحشي بالخضار وجبة أساسية شهية تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات االمهمة لجسمك.
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة - زيت ذرة
- كوب - جبنة جودة
- 2 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
- - بصلة صغير (مقطع)
- 10 عدد - خرشوف منظف وجاهز للحشو
- رشّة - ملح
- رشّة - فلفل أسود (مطحون)
- ملعقة كبيرة - سمن
- 0.125 كيلو - جزر إلى مكعبات صغيرة (مقطع)
- 0.5 كوب - بشامل خفيف
- 0.125 كيلو - مشروم شرائح
- 0.125 كيلو - بسلة
Preparation
- 
                                        1في إناء على النار به كمية وفيرة مع ملعقة من الملح والليمون ثم نضيف الخرشوف ويترك حتى يسلق ثم يصفى . 
- 
                                        2في طاسة على النار نضع ملعقة من الزيت ونضيف البصل ونقلب حتى يصفر . 
- 
                                        3ثم نضيف البسلة والجزر والمشروم ونقلب حتى تذبل ثم يرفع من على النار . 
- 
                                        4ثم نضيف البشاميل ونتبل بالملح والفلفل ونقلب . 
- 
                                        5ترص حبات الخرشوف في صينية مدهونة بالسمن ثم بواسطة ملعقة نعمل على توزيع الحشوة على حبات الخرشوف ثم نوزع الجبن المبشور . 
- 
                                        6ثم نضع الصينية في الفرن عند درجة حرارة 180 حتى تأخذ لوناً ذهبياً. 
Now that you know how to make stuffed artichokes with vegetables, it’s time to put your skills to the test. Grab some artichokes and vegetables and get cooking!
 
             
                                             
                         
                         
                        