الفول المعلب بالطماطم .. يعتبر الفول المدمس من أطيب وصفات الفطور الصباحي الصحي، كما أنه سريع التحضير ويمكن تحضيره في المنزل بالطريقة المفضلة لعائلتك شاهدي:  شكشوكة الفول بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    اهرسي الفول  دون أن تجعليه ناعماً في طبق.

  • 2

    سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وقلبي البصل والثوم والفلفل الحار ومعجون الطماطم لمدة 5 دقائق.

  • 3

    أضيفي الفول والملح والكمون واتركي المزيج لمدة 3 دقائق على النار حتى تتجانس النكهات.

  • 4

    ضعي الفول في طبق التقديم ووزعي الطماطم المفرومة والبقدونس على الوجه وزينيه بزيت الزيتون وقدميه مع الخبز العربي والمخللات والخضار حسب الرغبة.

Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make canned beans with tomatoes. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!