الفاصوليا المطبوخة بالصلصة للرجيم من أسهل الأطباق المناسبة للحمية سريعة التحضير ولاتحتوي علي أي نسبة دهن.
Ingredients
- - بصلة (مفروم)
- - عصير طماطم
- - كاري
- - بهارات
- - ملح و فلفل اسود حسب الرغبه
- - فاصوليا بيضاء (مسلوق)
Preparation
-
1
يشوح البصل حتي يصبح شفاف
-
2
أضيفي عصير الطماطم الطازج و الملح و الفلفل الاسود و بهارات وقليل من الكاري .
-
3
قدميها ساخنة وزينيها بالبقدونس.
Now, you know how to make cooked beans with sauce for diet. This is a great way to get your daily dose of protein and fiber, and it's also a great way to add some variety to your diet. I hope you enjoy this recipe!
