حضري طبق مناسب جداً للرجيم ومفيد، الأرز البني بالدجاج للرجيم، طبق مثالي لوجبة غداء خفيفة ومتكاملة من صدور الدجاج، مع الأرز البني الصحي والمميز

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني ملعقة من الزيت في قدر على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي الدجاج والفلفل الأحمر والبصل والثوم وقلبي حتى ينضج الدجاج.

  • 3

    ?ازيلي الدجاج وضعيه في طبق جانبي.

  • 4

    ?سخني ملعقة الزيت المتبقية في نفس القدر.

  • 5

    أضيفي الأرز المطبوخ وقلبي لمدة دقيقتين.

  • 6

    أضيفي خل الأرز والصويا والبازيلا وقلبي لمدة 5 دقائق.

  • 7

    ?ضعي الأرز في طبق التقديم ووزعي الدجاج المحمر فوقه وقدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.

Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make brown rice with chicken for diet. If you have any questions, feel free to leave them in the comments below. I'll do my best to answer them as soon as possible.