طريقة عمل كيفية تحضير سلطة التونة بالمايونيز

سلطة التونة بالمايونيز هذه السلطة لذيذة وشهية فضلاً عن أنها مفيدة وتحتوي كثيراً من البروتينات والفيتامينات، سلطة ملونة سهلة التحضير ومناسبة جدا للرجيم والدايت والصلصة المضاف اليها ستجعلها أشهى.

Ingredients

• 2 علبة - تونا، ومجففة من الماء
• 1 رأس - خس ثم تقطعيها لشرائح (مبردة مسبقاً)
• 2 حبة - من البندورة لمكعبات (مقطع)
• 1 قرن - فليفلة أخضر ومشرحة
• 1 حبة - بصل كبيرة ومشرحة
• 1 كوب - من الذرة
• 15 حبة - زيتون أسود

* وللتزيين :

• 1 ملعقة كبيرة - خردل '' الديجون''
• 3 ملعقة كبيرة - مايونيز مخفوق
• 1 ملعقة كبيرة - زيت زيتون
• 3 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
• - ملح
• 1 ملعقة كبيرة - توابل أوريغانو المجففة

Preparation

• 1

  حضري وعاء وامزجي فيه مفروم الخس ومكعبات البندورة، والفليفلة الخضراء المشرحة، وضعي أيضاً حبوب الذرة وشرائح البصلة.

• 2

  أضيفي سمك التونا للوعاء،ثم ضعي حبات الزيتون الأسود للسلطة وامزجي المكونات جيداً مع بعضها.

• 3

  الآن حضري الزينة :

• 4

  ضعي في وعاء الخردل والمايونيز،ثم أضيفي عصير الليمون واخلطي المزيج جيداً،

• 5

  ثم أضيفي زيت الزيتون وتوابل الأوريغانو والملح اذا احتاج وحركي المزيج جيداً، يمكن ايضاً إضافة القليل من الماء اذا كان المزيج بحاجة.

• 6

  عند التقديم، ضعي سلطة الخضار والتونا المحضرة واسكبي عليها الصلصة وحركي.