كسكس مغربي بالخضر .. حضري أطيب الوصفات المغربية على السفرة مع عضوة مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
Ingredients
- 0.5 كيلو لحم البقر (أو الخروف)
- كيلو كسكس (أو سميد غليظ)
- 2 حبة البصل
- 4 حبة الكوسا
- 4 حبة الجزر
- 4 حبة اللفت
- رأس الملفوف
- 0.5 كيلو اليقطين
- 2 كوب حمص (منقوع)
- 0.5 كوب الزيت النباتي (أو زيت الزيتون)
- باقة الكزبرة
- باقة البقدونس
- ملعقة كبيرة السمن البلدي
- ملعقة صغيرة الزنجبيل
- ملعقة صغيرة الكركم
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملح (حسب الذوق)
Preparation
-
1
نشوح البصل في الزيت ثم نضيف اللحم والبهارات، والحمص ويقلب جيداً، ثم الماء المغلي، حوالي 4 كأس شاي وتغطى الطنجرة لمدة ربع ساعة، بعد ذلك نضيف الملفوف ونضيف الماء حسب الحاجة وبعد 10 دقائق نضيف الجزر واللفت والكوسا.
-
2
في نفس الوقت نحضر الكسكس نرش كوبان ماء بارد ونخلط ونتركه يتشرب أما إذا كان سميد غليظ نصب ربع كوب زيت الزيتون بدون ماء.
-
3
بعد تصاعد البخار من الطنجرة الخاصة بطبخ الكسكس، نفرك الكسكس باليد ثم نضيفه في (طنجرة) ونتركه يتبخر لمدة ربع ساعة.
-
4
ارفعي الطنجرة ولفي الكسكس من فوق الطنجرة، ورشي الكسكس بكوبان من الماء البارد والملح ملعقة كبيرة، وملعقة كبيرة زيت زيتون، ثم أرجعي الكسكس واتركيه يتبخر لمدة ربع ساعة أخرى إذا كان الكسكس 2 تبخيرات فقط اما إذا كان سميد 4 تبخيرات.
-
5
أخيراً يقدم الكسكس في طبق كبير نضع الكسكس في الطبق ونبسه (ندهنه) بالسمن بلدي ثم نضع فوقه اللحم والخضر ونرشه بالمرق أي صلصة اللحم والخضار على المرق ان تكون خترة يعني مشي كير الماء.
-
6
ويقدم مع اللبن الرايب.
I hope you enjoyed this recipe for Moroccan couscous with vegetables. If you try it, I’d love to hear how it turns out. Leave a comment below or tag me on Instagram @nowdlwaqty.