كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم ... مأكولات بحرية خاصة بوجبة الرجيم نقدم لكِ طريقة تحضيرها السريعة، جربي الكالاماري المشوي وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: سلطة الكاليماري
Ingredients
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
- فص الثوم (مفروم)
- ملعقة كبيرة الكزبرة (مفرومة)
- ملعقة صغيرة الزبدة
- 250 جم الكالاماري
- ربع ملعقة صغيرة بودرة الكاري (أصفر)
- ملح (حسب الذوق)
- ملعقة صغيرة الزيت
Preparation
-
1
سخني الزبدة ثم ضعي الثوم والبقدونس والكزبرة على نار هادئة.
-
2
اخلطي الملح مع بودرة الكاري الأصفر وتبلي به الكالاماري.
-
3
على الشواية ضعي الكالاماري وعند طهيه، أضيفي عليه صوص البقدونس وقدميه على سفرتك.
