طريقة عمل فول بالزيت

Name: طريقة عمل فول بالزيت
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: الثوم; زيت الزيتون; فول أخضر; عصير الليمون; الكزبرة; الفلفل الأبيض; ملح

1 year ago
Visits: 1051

Preparation time

0 Minute

Cooking Time

0 Minute

Individuals Number

2 فرد

الفول من الاصناف التي ينصح بها خبراء التغذية لاحتوائها على الالياف و البروتين جربي وصفة الفول بالزيت و اسمتمعي بها لوجبة سحور صحية و شهية

Ingredients

40 جم الثوم
20 مل زيت الزيتون
300 جم فول أخضر
2 قطعة عصير الليمون
70 جم الكزبرة
رشّة الفلفل الأبيض (حسب الرغبة)
رشّة ملح (حسب الرغبة)

Thanks for reading! I hope you found this guide on how to make beans with oil helpful. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. I’d love to hear from you!

Related Recipes

2023-10-17

طريقة عمل شوربة الدجاج بالخضار والكريمة

شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الشمندر بالبرغل

سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو

2023-10-17

طريقة عمل خبز الأعشاب

خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر

2023-10-17

طريقة عمل شوربة الخضار المصرية

شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة

طريقة عمل لحمة بصوص الكريمة و الليمون
2023-10-17 | Visits: 662
لحمة بصوص الكريمة و الليمون
طريقة عمل بسبوسة التمر السهلة بالفيديو
2023-10-17 | Visits: 1236
بسبوسة التمر بالفيديو .. شاهدي حلويات رمضان بالفيديو، وتعلمي طريقة عمل أطيب الحلويات السعودية على سفرتك، صفة سريعة وطيبة الطعم، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بسبوسة بالبرتقال
طريقة عمل بيتزا باللحم المفروم
2023-10-17 | Visits: 1191
حضري بيتزا باللحم المفروم على الطريقة التركية و قدميها ساخنة إلى جانب سلطة الكلوسلو اللذيذة. تعرفي علي طريقة تحضير السلطة من خلال: سلطة كلوسلو ب 15 دقيقة
طريقة عمل كوكيز بقطع الشوكولاتة
2023-10-17 | Visits: 407
كوكيز بقطع الشوكولاتة
طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية
2023-10-17 | Visits: 200
طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكوسا المشوية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

طريقة عمل حجار القلعة بمربى المشمش
2023-10-17 | Visits: 27044
حلى حجار القلعة أو المبروشة من الحلويات التي يمكن أن تقدميها في جميع الأوقات والمناسبات للعائلة والضيوف فمذاقها رائع وأما بالنسبة لصنعها فلا يحتاج الكثير من الوقت والجهد وهي عبارة عن طحين وسمنة وبيض وغيرها توضع طبقتين وبينهما مربى المشمش ثم في الفرن وبذلك تقدم مع القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال .
طريقة عمل عجينة الكبة بدون ماكينة
2023-10-17 | Visits: 24992
عجينة الكبة بدون ماكينة يمكن أن تحضّر بكل سهولة ، وها هي الطريقة الناجحة لعملها بالتفصيل حيث يتم خلط البرغل مع الماء والطحين والتوابل والزيت ويتم عجنها معاً جيداً ثم توضع فيها الحشوة وتقلى قطع الكبة وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ
2023-10-17 | Visits: 23816
مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ ، تعتبر المعكرونة من الأكلات الايطالية الشهيرة،ثم انتقلت الى جميع دول العالم، حتى صارت جزءًا لا يتجزأ من قائمة الطعام في أغلب المطاعم والمنازل. ومكرونة الفريدوبالصوص الأبيض من أشهى الطرق التي يمكن أن تقدم بها المكرونة، فهي تتكون من الجبن والكريمة ويمكن اضافة الزيتون والفلفل الملون ليمنح الوجبة مظهرًا ممتعا إلى جانب طعمها اللذيذ. وتحضير مكرونة الفريدو بالصوص الابيض لا يحتاج لكثيرٍ من الوقت فهي من الأكلات السريعة.
طريقة عمل رز بحليب سوري بـ 5 مكونات
2023-10-17 | Visits: 22271
الرز بحليب من الحلى التي تحبها جميع أفراد العائلة وتختلف أحياناً في مكوناتها وطريقة تحضيرها وفي هذه الوصفة نقدم طريقة سهلة وسريعة لمن يصنعها لأول مرة أو في حال قدوم ضيوفك فجأة فشكل زبادي الرز بحليب جميل ومذاقه رائع .
طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز
2023-10-17 | Visits: 19996
المحمرة الحلبية نوع من أنواع المقبلات السورية وخاصة محافظة حلب حيث يفضلونها حارة ويقدمونها مع المشاوي ووجبات الغداء، سريعة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفرة فهي عبارة عن الكعك المطحون المضاف له دبس الفليفلة والبصل والطحينة ودبس الرمان، وتعجن بشكل أساسي بزيت الزيتون .

طريقة عمل كرات التمر بالبسكويت وجوز الهند
2023-10-17 | Visits: 4112
يتميز حلى التمر بالبسكويت أنه لا يحتوي أي سعرات حرارية فهو مناسب جداً للدايت وهو مغذي للغاية لأطفالك ولعائلتك ولا يحتاج الكثير من المكونات وهو حلى بارد يوضع في الثلاجة ويكون جاهزاً خلال 20 دقيقة .
طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند
2023-10-17 | Visits: 84
طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كرات التمر بجوز الهند سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند – وصفات رمضان
2023-10-17 | Visits: 204
طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند – وصفات رمضان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كرات التمر بجوز الهند – وصفات رمضان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل كرات التمر بالمكسرات
2023-10-17 | Visits: 1084
كرات التمر بالمكسرات .. قدمي على سفرتك وصفة من الحلويات بالتمر الشهية والسهلة جداً بتحضيرها، وصفة سهلة وسريعة وطيبة الطعم جداً شاهدي: كرات التمر بعدة تغليفات بالفيديو
طريقة عمل برغل بالبندورة على الطريقة اللبنانية
2023-10-17 | Visits: 3017
برغل بالبندورة اللبنانية من أسهل الاطباق تحضيراً، وهو يتكون من البرغل المطبوخ بالبندورة ومضافاً له البصل والبهارات، ويعود اصل هذا الطبق الى قرى بلاد الشام التي كانت تعتمد طبخاتها على ما تنتجه الارض من قمح وطماطم ، وقد يسال البعض ما هو البرغل ؟ الاجابة انه جريش القمح ، لذلك هو غني بالالياف ، جربي هذا الطبق و وقدمي معه البصل الاخضر او الفليفلة الخضراء او اللبن.