دجاج مشوي مع الأرضي شوكي للرجيم .. لتتمتعي بوجبة متكاملة أثناء اتباعك الرجيم، اخترنا لك أسهل وصفات صدور الدجاج مع الأرضي الشوكي الطيب والخفيف 

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الزبدة في مقلاة واسعة على النار وقلبي الدجاج في الزبدة حتى يتحمر.

  • 2

    ضعي الدجاج في طبق الفرن ووزعي الأرضي شوكي مع الدجاج.

  • 3

    في نفس المقلاة حمري البصل حتى يطرى ثم أضيفي الطحين والروزماري والفلفل والملح وقلبي حتى تمتزج المكونات.

  • 4

    أضيفي مرق الدجاج وحركي المزيج حتى يغلي ويتكاثف ثم ازيليه عن النار وأضيفيه للدجاج في طبق الفرن.

  • 5

    أدخلي الطبق للفرن على حرارة 350 درجة لمدة 40 دقيقة حتى ينضج الدجاج.

  • 6

    قدميها ساخنة إلى جانب السلطة أو المكرونة حسب الرغبة.

And that's how you make grilled chicken with artichoke for the diet. I hope you enjoyed this recipe and please feel free to share it with your friends and family. As always, thanks for reading and happy cooking!