دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي .. أعدي أطيب طبخات الدجاج الخاصة للرجيم ، تتبعي الخطوات السهلة وقدمي الدجاج بنكهة مختلفة وطيبة 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 450 درجة.

  • 2

    ?بطني صينية الفرن بورق الأولمنيوم.

  • 3

    اخلطي الملح والفلفل والزنجبيل وعصير الليمون والزيت ومعجون الطماطم واللبن الزبادي في طبق.

  • 4

    ضعي الدجاجة في صينية الفرن ووزعي خليط التتبيلة عليها وافركيها بحيث يتوزع الخليط على جميع أجزاء الدجاجة.

  • 5

    ?وزعي البطاطس والجزر والبصل وتبلي بالملح والفلفل.

  • 6

    ?غطي الصينية بورق الأولمنيوم وأدخليها للفرن لمدة 30 دقيقة.

  • 7

    ?خففي حرارة الفرن واتركي الدجاج لمدة 30 دقيقة أخرى حتى ينضج تماماً.

  • 8

    ?قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.

So that's how you make grilled chicken in the oven! We hope you enjoyed this recipe and found it helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And be sure to check back soon for more great recipes!