دجاج مشوي بالعسل والثوم للرجيم .. يعتبر الدجاج المشوي من أهم مكونات وجبات من يتبعون الحمية الغذائية، تلذذي بطعمها بنكهة العسل والثوم الطيبان 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

  • 2

    ?ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت.

  • 3

    ?تبلي الدجاج بالملح والفلفل.

  • 4

    ?ضعي الدجاج بالبيض ثم بالبقسماط.

  • 5

    ?ضعي الدجاج في الطبق المجهز وأدخليه الفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتحمر.

  • 6

    ?اخلطي العسل والثوم والصويا في قدر على نار متوسطة.

  • 7

    ?اخلطي النشا مع ثلث كوب ماء حتى يذوب.

  • 8

    أضيفي الخليط للعسل والثوم والصويا وقلبي حتى يبدأ الخليط بالغليان ويصبح سميكاً.

  • 9

    9. ضعي الدجاج في طبق ووزعي الصوص فوقه وانثري السمسم فوقه وقدميه ساخناً.

Now that you know how to make this delicious grilled chicken recipe, it’s time to get cooking! I hope you enjoy this dish as much as I do. Be sure to let me know how it turns out for you in the comments below.