دجاج مشوي بالعسل والثوم للرجيم .. يعتبر الدجاج المشوي من أهم مكونات وجبات من يتبعون الحمية الغذائية، تلذذي بطعمها بنكهة العسل والثوم الطيبان 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

  • 2

    ?ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت.

  • 3

    ?تبلي الدجاج بالملح والفلفل.

  • 4

    ?ضعي الدجاج بالبيض ثم بالبقسماط.

  • 5

    ?ضعي الدجاج في الطبق المجهز وأدخليه الفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتحمر.

  • 6

    ?اخلطي العسل والثوم والصويا في قدر على نار متوسطة.

  • 7

    ?اخلطي النشا مع ثلث كوب ماء حتى يذوب.

  • 8

    أضيفي الخليط للعسل والثوم والصويا وقلبي حتى يبدأ الخليط بالغليان ويصبح سميكاً.

  • 9

    9. ضعي الدجاج في طبق ووزعي الصوص فوقه وانثري السمسم فوقه وقدميه ساخناً.

Now that you know how to make grilled chicken with honey and garlic, it’s time to put this delicious recipe to the test. So fire up the grill and enjoy!