من منا لا يحب الدجاج المقرمش! لكن نخشى تناوله خوفاً من السعرات الحرارية وزيادة الوزن حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة الدجاج المقرمش بسعرات حرارية أقل بطريقة صحية

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?يخلط الدجاج مع اللبن ثم يضاف الخل ويترك الدجاج باللبن في الثلاجة ليلة كاملة.

  • 2

    ?في وعاء عميق يخلط الكورن فليكس مع الثوم والبصل والبابريكا والفلفل والملح.

  • 3

    ?يضاف الدجاج لخليط الكورن فليكس المتبل ويقلب.

  • 4

    ?تدهن صينية بالزيت ويوضع الدجاج المتبل عليها وتشوى بالفرن لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج الدجاج.

  • 6

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

That’s it! You now know how to make delicious, crispy chicken with fewer calories. We hope you enjoy this recipe and please let us know if you have any questions or comments.