دجاج بانيه مشوي للرجيم .. استمتعي بطبق من الدجاج للحفاظ على وزنك في رمضان، جربي دجاج بانيه وشاركينا رأيك بالطعم

Ingredients

Preparation

  • 1

    تبلي الدجاج بالملح والفلفل.

  • 2

    ?اغمسي الدجاج بالطحين لعمل طبقة خفيفة.

  • 3

    ?ضعي الدجاج بالبيض المخفوق ثم بالبقسماط.

  • 4

    ?ادهني طبق الفرن بالزيت.

  • 5

    ?ضعي قطع الدجاج المتبلة بطبق الفرن، وأدخلي الطبق الفرن على حرارة 175 درجة لمدة 35 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويتحمر ويتقرمش.

  • 6

    ?قدميه دافئاً إلى جانب السلطة والبطاطس المشوية حسب الرغبة.

That’s all for this post! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions, feel free to leave them in the comments below. And if you want more tips on healthy eating, be sure to check out our blog for more great content.