طريقة عمل بيتزا الخضروات بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بيتزا الخضروات سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 2 كوب كبير دقيق أبيض (240 جرام)
- 0.5 كوب زيت ذرة (120 مل )
- 0.5 ملعقة كبيرة 1 * *خميرة فورية
- 2 ملعقة كبيرة * * لبن بودرة
- 1 ملعقة صغيرة * * ملح
- 1 ملعقة صغيرة * * سكر أبيض
- 0.5 كوب كبير ماء دافئ (120 مل )
- 2 جم حبة طماطم متوسطة الح صغيرة (مقطع مكعبات)
- 2 حبة فلفل ألوان (مقطع شرائح)
- 1 ملعقة صغيرة * * ملح
- 1 ملعقة صغيرة * * زعتر
- 1 حبة بصل صغيرة الحجم (مقطع شرائح)
- 0.5 كوب كبير جبن موزاريلا (مبشور)
- 0.5 كوب كبير جبن رومي (مبشور)
- 0.5 كوب كبير زيتون أسود (مقطع شرائح)
- 1 كوب كبير صلصة طماطم أو صلصة بيتزا
مل وصفة مشابهة : طريقة عبيتزا بأربعة أنواع جبنة
- 6 نختبر الخميرة بوضعها مع الماء الدافئ والسكر ، إذا تفاعلت و ارتفعت فهي صالحة للإخدام
- عدم عجن العجين كثيرًا ، إذا كانت العجينة سائلة وغير متماسكة نضيف لها الدقيق حتى تتماسك
- بيتزا الخضروات من أفضل الأكلات التي تحتوي على الكالسيوم لذلك تناولها مفيد لصحة العظام والعضلات والأعصاب
- بيتزا الخضروات تساعد على بناء الأنسجة والعضلات بسبب وجود البروتين
- 280 قطعة كل من بيتزا الخضروات تحتوي على سعر حراري ( 115 جرام)
Preparation
-
1
تحضير عجينة البيتزا : نحضر وعاء نضع بها الماء ، والخميرة ، والسكر ، ونترك الوعاء حتى تتفاعل الخميرة مع الماء وترتفع
-
2
نضيف الدقيق ،والزيت ،والملح ،واللبن البودرة لخليط الخميرة ، ونعجن كل المكونات باليد أو باستخدام العجان حتى تتكون عجينة طرية وملساء
-
3
نترك الخميرة في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة حتى تتخمر
-
4
تحضير التغطية : نحضر وعاء نضع فيه شرائح الفلفل ،والبصل ،ومكعبات الطماطم ، ونضع الوعاء على نار متوسطة مع التقليب حتى يتشوح الخليط ونتبله بالزعتر
-
5
نحضر عجينة البيتزا بعد تخميرها ، ونفردها بالنشابة على سطح أملس مرشوش بالقليل من الدقيق
-
6
نفرد عجينة البيتزا داخل صينية التحضير ، وندهن الوجه بصلصة الطماطم ، ونوزع أيضًا شرائح الزيتون ، والجبن الموزاريلا المبشورة ، و الجبن الرومي المبشورة ، وخليط التغطية .
-
7
ندخل الصينية الفرن لمدة ثلث ساعة حتى تنضج البيتزا
-
8
الآن بيتزا الخضروات جاهزة للتقديم