بيتزا التونة من أشهى وصفات البيتزا تتميز بسهولة تحضيرها كما انها ملائمة للرجيم ، من المعروف أن التونة من أكثر أنواع اللحوم التي ينصح بها خبراء التغذية ، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة بيتزا التونة الشهية للرجيم
Ingredients
- علبة التونا (معلبة بالماء)
 - 3 حبة بندورة (مقطعة)
 - 3 فص الثوم (مدقوق)
 - رأس البصل (مفروم)
 - 0.5 ملعقة صغيرة ملح
 - ربع ملعقة صغيرة بهار
 - ملعقة صغيرة الزيت
 - 4 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان (مبشورة)
 - 2 كوب طحين (دقيق، مقادير العجينة)
 - ان ملعقة صغيرة خميرة (فورية، مقادير العجينة)
 - كوب الماء (مقادير العجينة)
 - 0.5 ملعقة صغيرة ملح (مقادير العجينة)
 
Preparation
- 
                                        1
لتحضير العجينة يخلط الطحين مع الخميرة والملح ويضاف الماء وتدعك العجينة جيداً. ثم تترك لمدة ساعة حتى تتخمر.
 - 
                                        2
يقلى الثوم والبصل في مقلاة مع مقدار ملعقة صغيرة زيت.
 - 
                                        3
تضاف البندورة إلى المقلاة وتترك على نار خفيفة حتى تذوب كلياً. ويمكن هنا إضافة مقدار ملعقة طعام من الكاتشاب.
 - 
                                        4
تضاف التونة بعد تصفيتها من الماء وتمزج جيداً من الملح والبهار والصلصة.
 - 
                                        5
ترق العجينة ويفرش فوقها مزيج التونة.
 - 
                                        6
تضاف الجبنة وتخبز البيتزا في فرن حام حتى تنضج.
 
That's it for this recipe! I hope you enjoyed it and that you'll give it a try next time you're in the mood for some delicious pizza. As always, let me know how it turns out in the comments below. Until next time, happy cooking!